التشنج أثناء الحمل: اعراضه ومسبباته متي يصبح خطيرا ؟

إذا كنت تعانين من تقلصات وألم في البطن أثناء فترة الحمل ، فلا داعي للقلق كثيرا.

إليك الأوقات التي من المحتمل أن تحسي بهاته الألم والتقلصات ومتى قد تصبح علامة على شيء أكثر جدية وخطورة.
إن الحمل يصاحبه عادة القليل من الانزعاج في بعض من انحاء جسمك من الثديين إلى آلام الظهر.

لكن إذا كنت تعانين من تقلصات وألم في البطن في أي وقت ولا تتوقعينه حدوثها  فستكونين قلقة بعض الشيء.
يُعد الشعور ببعض الانزعاج في البطن أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا ، ولكنه أيضا قد يشير أحيانًا إلى وجود مشكلة تتطلب عناية طبية.

في ما يلي طريقة معرفة متى لا يستدعي منك الامر القلق من التقلصات أثناء الحمل – ومتى قد تكون هاته التقلصات مرتبطة بشيء أكثر خطورة.

 

هل تقلصات الحمل طبيعية؟

من الشائع حدوث بعض تقلصات البطن وآلام المعدة أثناء الحمل.

يمكن ربط تقلصات الحمل المبكرة بالعديد من أعراض الحمل الشائعة ،وبما في ذلك الإمساك أو زيادة تدفق الدم إلى الرحم.

في مرحلة متقدمة من الحمل يمكن أن ترتبط آلام الحمل بأعراض طبيعية مثل تقلصات براكستون هيكس أو آلام الرباط المستدير.

ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون ألم البطن أثناء الحمل علامة على حالات تتطلب عناية طبية ، مثل:

• عدوى ىالمسالك البولية
•  الإجهاض
• الولادة المبكرة
• تسمم الحمل.

من الأكثر أمانًا دائمًا الاتصال بطبيبك بشأن أي أعراض تثير قلقك.

فيما يلي الأسباب الشائعة لآلام البطن وتشنجاتها أثناء الحمل والتي يمكن أن تحدث لك وتحسي بها:

♦ ضيق في المعدة

تعتبر الغازات والانتفاخ من شكاوى الحمل الشائعة وتأتي تتيجة ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون ، وهو هرمون يريح العضلات الملساء في الجهاز الهضمي،ونتيجة لذلك ، فإن عملية الهضم ستتباطأ.

يمكن أن يؤدي هذا إلى الانتفاخ المرتبط بالحمل وكذلك الإمساك –  إلى الشعور بالتشنج في بطنك.

من المحتمل أن يكون انزعاجك مرتبطًا بالهضم.

يمكنك المساعدة في منع مشاكل الجهاز الهضمي عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، وتناول عدة وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة ، وتخصيص وقتك عند تناول الطعام ، وشرب الكثير من الماء.

إذا لم تساعد هذه التغييرات ، فقد يوصي طبيبك باستخدام ملين للبراز

♦ تقلصات بعد العلاقة الحميمة 

التشنج أثناء النشوة الجنسية وبعدها (أحيانًا يقترن بآلام أسفل الظهر) أمر طبيعي وغير ضار في الحمل وهو منخفض الخطورة.

يرجع ذلك إلى زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض وتقلصات الرحم الطبيعية التي تحدث عند النشوة الجنسية.

تشنجات ما بعد الممارسة الحميمية ليست سببًا على الإطلاق للتوقف عن الاستمتاع بالعلاقة الحميمية ، 

لتخفيف التقلصات ، حاولي الاستلقاء لفترة أو أخذ قيلولة.

♦ تدفق الدم إلى الرحم أثناء الحمل

يرسل جسمك دمًا أكثر من المعتاد إلى رحمك و هذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالضغط في المنطقة.

قد يساعد الاستلقاء للراحة أو الغوص في حمام دافئ على تخفيف آلام الحمل هذه.

♦ التهاب المسالك البولية (UTI)

يمكن أن تكون العدوى في المسالك البولية بلا أعراض ، ولكنها غالبًا ما تسبب ألمًا أو ضغطًا في منطقة الحوض. تشمل الأعراض الأخرى رائحة كريهة للبول ، أو بول غائم أو دموي ، وألم وحرقان عند التبول ، وحمى ، أو الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان.

يمكن أن تصبح عدوى المسالك البولية خطيرة إذا تركت دون علاج.

لحسن الحظ جرعة صغيرة من المضادات الحيوية عادة ما تعالج العدوى.

التشنج أثناء الحمل: اعراضه ومسبباته متي يصبح خطيرا ؟

1. تقلصات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

♦ الزرع

في وقت مبكر جدًا من الحمل ، قد تعانين من تقلصات تشبه الدورة الشهرية.

تحدث هذه التشنجات في وقت قريب من موعد دورتك الشهرية ، قبل أن تعرفي على وجه اليقين والدقة أنك  حامل.

الوخزات الطفيفة ونزيف الانغراس الخفيف ناتج عن البويضة المخصبة التي تلتصق بجدار الرحم ، والتي تحدث بعد حوالي 6 إلى 12 يومًا من الإخصاب وتستمر لمدة يوم واحد أو أكثر.

♦ الحمل خارج الرحم.

الحمل خارج الرحم – عندما تنغرس البويضة المخصبة في مكان آخر غير الرحم  وعادة ما تكون قناة فالوب – يمكن أن يسبب تقلصات اسفل البطن في الثلث الأول من الحمل.

وقد يبدأ على شكل وجع خفيف ويتطور إلى تقلصات قد تتفاقم مع مرور الوقت.

غالبًا ما يسبب الحمل خارج الرحم أيضًا نزيفًا مهبليًا وألمًا في الكتف ودوارًا وإغماء.

إذا كنت تعتقدين أنك تعانين من حمل خارج الرحم ، فاستشري الطبيب على الفور.

يتم تشخيص الحمل خارج الرحم بالموجات فوق الصوتية واختبارات الدم في الأسبوع الخامس إلى السادس من الحمل.

لذا ، إذا كنت قد خضعت بالفعل للموجات فوق الصوتية في الثلث الأول من الحمل وبدا كل شيء طبيعيًا ، فإن الحمل خارج الرحم ليس السبب وراء التقلصات

♦ الإجهاض

تقلصات الاجهاض ؟

قد تكون التقلصات في الثلث الأول من الحمل والمرتبطة بالإجهاض خفيفة أو مشابهة لتقلصات الدورة الشهرية السيئة.

عادة ما تحدث في البطن وأسفل الظهر أو منطقة الحوض ويصاحبها نزيف.

على الرغم من أن معظم حالات الإجهاض تحدث في الثلث الأول من الحمل ، إلا أنها يمكن أن تحدث في الثلث الثاني أيضًا.

قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت تقلصات الحمل المبكرة لديك ناتجة عن إجهاض – أو مجرد انغراس أو توسع الرحم.

أهم أعراض الإجهاض التي يجب الانتباه إليها هي النزيف. على عكس تقلصات الانغراس ، عادةً ما يصاحب تشنج الإجهاض نزيف يستمر لعدة أيام وغالبًا ما يزداد مع مرور الوقت.

إذا كنت قلقة من احتمال إجهاضك ، فمن الأفضل دائمًا الاتصال بطبيبك.

2 . تقلصات في الثلث الثاني من الحمل

♦ ألم الرباط المستدير

الأربطة المستديرة هي عصابات من الأنسجة التي تثبت الرحم في مكانه.

مع تقدم الحمل ، تتمدد هذه الأربطة ، مما قد يسبب توترات وتشنجات أو ألمًا حادًا يحدث في أحد جانبي أسفل البطن أو كلاهما.

يبدأ ألم الرباط المستدير عادةً في الثلث الثاني من الحمل ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت في النصف الثاني من الحمل.

يحدث غالبًا أثناء التمرين ؛ بعد النهوض من السرير أو العطس أو السعال أو الضحك ؛ أو عندما تتحركين فجأة… ويمكن أن تستمر هذه التشنجات أثناء الحمل في أي مكان من بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق.

خذي قسطًا من الراحة وحاولي تغيير الأوضاع ببطء.

♦ مخاض كاذب

 يمكن أن تبدأ هذه “الانقباضات التدريبية” المزعومة في حوالي 20 أسبوعًا من الحمل وهي طريقة جسمك للتدفئة من أجل المخاض الحقيقي.

تكون انقباضات براكستون هيكس قصيرة نسبيًا (من ثوانٍ إلى دقيقتين فقط) وغير منتظمة.

عندما تعانين من تشنج براكستون هيكس خلال الثلث الثاني من الحمل وما بعده ، قومي بتغيير الوضعيات.

اجلسي أو استلقي إذا كنت واقفًة (والعكس صحيح) ، على سبيل المثال يجب أن يهدئي.

ضعي في اعتبارك أن انفصال المشيمة وتسمم الحمل والولادة المبكرة يمكن أن تحدث خلال الثلث الثاني من الحمل أيضًا.

استمر في القراءة أدناه لمزيد من المعلومات حول هذه الشروط.

3 . تقلصات في الثلث الثالث من الحمل

♦ انفصال المشيمة

 إذا انفصلت المشيمة (جزئيًا أو كليًا) عن جدار الرحم قبل ولادة الطفل ، يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا ومستمرًا في البطن بالإضافة إلى آلام الظهر والنزيف المهبلي.

يعتبر انفصال المشيمة أكثر شيوعًا في الثلث الثالث من الحمل ، ولكن يمكن أن يحدث في الثلث الثاني من الحمل. إذا كنتِ تعانين من ألم في البطن مصحوب بنزيف في أي وقت في النصف الثاني من الحمل ، فمن المهم الحصول على رعاية طبية فورية.

♦ تسمم الحمل

تتطور مقدمات الارتعاج في النصف الثاني من الحمل ، عادةً في الثلث الثالث من الحمل ، وتتميز بارتفاع مفاجئ في ضغط الدم وبروتين في البول.

يمكن أن يسبب ألمًا في الجزء العلوي من البطن إلى جانب صداع شديد لا يختفي مع مسكنات الألم ، وتورم شديد في الوجه واليدين ، وزيادة مفاجئة في الوزن لا علاقة لها بتناول الطعام ، وتغيرات في الرؤية ، وغثيان أو قيء ، وضيق في التنفس.

من المهم أن ترى طبيبك على الفور إذا كنت تعانين من أي من الأعراض المذكورة أعلاه.

إذا تُركت تسمم الحمل دون علاج ، فإنها تشكل خطورة عليك وعلى طفلك ، حيث يمكن أن تقلل من كمية الأكسجين والتغذية التي تتدفق إلى الجنين وتزيد من خطر انفصال المشيمة.

إذا تم اكتشافه مبكرًا وتم علاجه ، فلديك احتمالات ممتازة بالحصول على حمل صحي.

التشنج أثناء الحمل: اعراضه ومسبباته متي يصبح خطيرا ؟

4 . تقلصات الولادة او المخاض

 تأتي تقلصات المخاض على فترات منتظمة ، وتستمر ما بين 30 إلى 70 ثانية ، وتقترب من بعضها البعض وتصبح أقوى بمرور الوقت ولا تختفي عند تغيير الوضعيات.

تشمل علامات المخاض الأخرى الشعور بالضغط في منطقة الحوض (مثل أن يضغط طفلك لأسفل) وتغير في الإفرازات المهبلية (تسرب السوائل أو النزيف الخفيف).

في الغالب سيخبرك طبيبك بموعد الولادة إذا كنت تعانين من تقلصات خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل والتي تعتقد أنها قد تكون انقباضات مخاض.

احرصي دائمًا على الاتصال بطبيبك إذا كنتِ تعانين من نزيف أو نزيف ماء أو إذا ظهرت عليكِ علامات تسمم الحمل مثل التورم المفاجئ أو الرؤية الضبابية.

إذا كنتِ تعانين من هذه الأعراض قبل 37 أسبوعًا ، فربما تعانين من المخاض المبكر.

إذا كنت تعتقدين أنك في حالة مخاض مبكر ، فاتصلي بطبيبك حتى لو لم تكن متأكدة أو اذهبي إلى المستشفى على الفور

5. كيفية التخلص من تقلصات الحمل

 يعتمد تخفيف تقلصات الحمل على السبب وراء الألم الذي تعانين منه.

يمكن أن تخفف هذه النصائح الأسباب الأكثر شيوعًا لتقلصات البطن أثناء الحمل:

1. استلقِ واسترخي لفترة من الوقت ، مما قد يخفف من تقلصات الحمل المرتبطة بالزرع والنشوة وزيادة تدفق الدم إلى الرحم وألم الرباط المستدير.
2. اشربي الكثير من الماء ، مما قد يخفف من أي تقلصات مرتبطة بالجفاف أو الانتفاخ أو الإمساك نقع في حمام دافئ ، والذي يمكن أن يساعد في تخفيف تقلصات الحمل المرتبطة بزيادة تدفق الدم في الرحم .
3. ارتدِي رباطًا على البطن ، والذي يمكن أن يساعد في تخفيف تقلصات البطن المرتبطة بألم الرباط الدائري في النصف الثاني من الحمل.
4. غيِّر وضعياتك (استلقِ إذا كنتِ واقفة ، على سبيل المثال) إذا كنتِ تعتقدين أنكِ تعانين من انقباضات براكستون هيكس

متى تتصل بطبيبك 

متى يجب أن تقلقي بشأن تقلصات الحمل؟

لتكون في الجانب الآمن ، اتصل دائمًا بطبيبك إذا كنت قلقة بشأن آلام الحمل بما في ذلك التقلصات.

تأكدي من الاتصال بطبيبك على الفور إذا كنت تواجين:

• ألم حاد في أسفل البطن في الوسط أو في أحد الجانبين.أو كلا الجانبين لا يهدأ (حتى لو لم يكن مصحوبًا بنزيف).
• زيادة مفاجئة في العطش مصحوبة بانخفاض في التبول أو عدم التبول ليوم كامل.
• صداع شديد لا يختفي ، وتغيرات في الرؤية ، وتورم مفاجئ و / أو زيادة الوزن غير المبررة (وهي أعراض تسمم الحمل).
• حمى أو قشعريرة نزيف حاد أو نزيف مصحوب بتشنجات
•  ألم شديد في أسفل البطن الإسهال الدموي.
• ألم أو حرقة أثناء التبول ، صعوبة في التبول أو دم في البول .
• الدوخة أو الشعور بالإغماء أكثر من أربعة انقباضات في ساعة واحدة (خاصة إذا حدثت قبل 37 أسبوعًا من الحمل) ، فقد تكون علامة على المخاض من المحتمل أن تكون التشنجات أثناء الحمل طبيعية تمامًا.

من الذكاء أن تكوني على دراية بالأسباب المحتملة والأكثر خطورة للتشنج أثناء الحمل حتى تتمكني من الحصول على الرعاية الطبية المناسبة التي قد تحتاجينها في الوقت المناسب.

نتمنى ان تعجبك المقالة وتجيب على الكثير من الأسئلة التي تجول في خاطرك .

لاتترددي في ترك اي استفسار في التعليقات لكي نجيب عليها .

دمت دائما متألقة وبصحة جيدة.

التشنج أثناء الحمل: اعراضه ومسبباته متي يصبح خطيرا ؟